Abhyanga

Fliessende, harmonische Ganzkörpermassage mit warmem Öl

Indikationen

• Nervosität, Schlafstörungen, Unausgeglichenheit und Gereizthei

• Stark ausgetrocknete Haut

• Muskelverspannungen und Durchblutungsstörungen

Positive Wirkungen

• Regt Glückshormone an

• Löst Blockaden und Verspannungen

• Erhöht die Immunabwehr

• Regt Stoffwechsel und Entschlackungsprozesse an und optimiert Ausscheidungen

• Verjüngend, fördert strahlendes Aussehen

Die Massage Abhyanga hilft generell dabei, seinen Körper wieder besser zu spüren und sich leichter zu fühlen. Durch die Massage wird der Parasympathikus aktiviert. Dadurch ist das Stresshormon Cortisol tief und die Hormone sind vermehrt im Einklang. Diese Massage kann unter anderem nach einem Verlust des Kindes in der Schwangerschaft helfen, wieder eine positive Körpererfahrung zu erfahren. Man tut sich etwas Gutes und kann einen ersten Schritt dazu machen, wieder Frieden mit dem Körper zu schliessen.

Mukabhyanga

Sanfte Kopf- und Gesichtsmassage mit kühlenden Substanzen zur tiefen Entspannung und Verjüngung

Indikationen

• Burn-out

• Stress

• Kopfschmerzen und nicht-akute Migräne

• Gedankenkreisen

• Trockene Haare und Kopfhaut

Positive Wirkungen

• Besänftigt das Nervensystem

• Emotional ausgleichend

• Beseitigt Müdigkeit und lindert Schlafstörungen

• Erhöht Konzentrationsfähigkeit, Ausdauer und Stärke

• Stärkt Haare und Haarwurzeln